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忙しくてもわくわくしよう!「リスト」で始まる新しい毎日

 
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忙しい毎日、仕事や家事に追われて、日々の暮らしが
味気なく感じてしまうときもありますよね。

大きな不満はないけれど、毎日がただ流れていってしまうように
感じている人におすすめしたいのが「リスト作り」です。

ほんのちょっとした行動をひとつしてみるだけで、
毎日はちょっと輝く。

やってみたいと思うアイディアを「リスト」にして、
よく目に触れるようにすることで、あなたの毎日が
どんどん輝きだします!

毎日が輝きはじめる「リスト」のつくりかた

まず、ノートを用意します

ノートはなんでも良いですが、せっかくなので素敵なノートを
用意すると毎日見返すことが楽しくなります。
パソコンやタブレットで作るのも、整然としてオススメ。

わたしはどこへでも持っていけるように小さなノートを使っています。
そしてそのノートの表紙に「Little Fun Catalog」とタイトルまで
つけて楽しんでいます!

こんな風に生活したいな、こんなことしてみたいな、と思うことを書き出す

忙しくてむり!とあきらめてしまっていることありませんか?

テーブルに花をかざりたいな(でもそもそもわたしって花の種類を
知らないな)とか、バスタイムはゆっくりくつろぎたいな
(でもあの雑然とした浴室…)とか、マイナスな考えがすぐに
浮かんでしまってあきらめていること、わたしもたくさんありました。

それらをとにかく、リストアップしていきます。

そうすることで意外にできることが見つかったり、
実現したときのイメージが浮かんで実行せずには
いられなくなったり、リストアップすることで理想が
実現可能な楽しみに変わっていくのです。

その中からこれだ、と思うものをひとつ選んだら、
明日の夜か次の休日にさっそく始めましょう!

リストを楽しむコツ

このノートはあなたの“楽しみ”がつまったノートです。
毎日見返しましょう。そして新しいアイディアを
どんどん書き足していきましょう!

忙しい毎日を送っていると、わたしたちは楽しいことも
わすれてしまうものです。

このノートを開けば、あなたの理想の毎日が見えてきます。
それはどんなインテリア雑誌よりも面白いはずです!

あなただけの‟わくわく”がつまったリストを作ろう

IMG_20160618_003329
リストアップすることが習慣になってから、
毎日にちょっとした楽しみがいっぱいになりました。

毎日を楽しむことができたなら、
人生を楽しむことができるということ!

はじめは本当に些細なことからでいいんです。

テーブルに花を飾ると決めたなら、明日の仕事帰りに
花屋さんにいって直感で一輪買ってみる、そのためにテーブルを
きれいに保つように心がける。

そんな些細なことだけでも、なんだかわくわくしませんか?

わくわくしたならあなたはもう新しい毎日を
楽しむ準備ができています!

さぁ、素敵なノートを用意して、たのしい毎日をはじめましょう!

*次回からはわたしが実際にリストアップして実行した
“楽しみ”をひとつずつ紹介していきます!

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山﨑静

山﨑静

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雑貨店店主 / バイヤー / ライター

人生をシンプルに、とことん楽しもう!
毎日がわくわくでいっぱいになるアイディアをお届けしていきます。

Instagramでは旅と暮らしについて更新しています!
https://www.instagram.com/travel_and_everyday/

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